吃出美麗：聰明女人必讀的食療美妍書 評價

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留得青山在，不怕沒柴燒

想當然身體健康是最重要的~

但是魔鬼藏在細節中

日常生活我們可能會因為習慣忽略了許多

今天要來跟大家介紹一本好書~

→ 吃出美麗：聰明女人必讀的食療美妍書

裡面提台中水晶專賣店供了醫學保健的相關知識

還知道了許多醫療演近

許多想像不到的原因會導致疾病

有些則是在平時改變些習慣能避免

真是令人大開眼界!

細膩清晰的文字敘述讓人欲罷不能

感覺收穫良多~

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下次買新書還可以再折一些

真是一舉兩得~

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吃出美麗：聰明女人必讀的食療美妍書

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近年來食安問題層出不窮，

卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。

保養品中，常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分，說穿了也都是提取自天然的素材；與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物，倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。

別再本末倒置了！透過美容保養品單方面的補充，由於缺乏全方面的營養搭配，最後也只是讓身體增加了超額的負擔。

美，絕非一蹴可幾。

但只要做好日常的全天候營養美學，你將發現，「美麗」其實觸手可得！

愛美不用大作戰！

「美魔力」，源於正確的營養與作息；補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體，輕鬆喚醒內在天生麗質，澈底向疾病自卑Say goodbye！

商品訊息簡述:

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  作者： 李瑾華；張惠萍/審定
  
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• 出版社：大都會文化事業有限公司
  
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• 出版日期：2014/01/01
• 語言：繁體中文

吃出美麗：聰明女人必讀的食療美妍書